Con la llegada del buen tiempo, las gafas de sol se convierten en un accesorio imprescindible. Las usamos para protegernos de la luz solar, pero ¿te has preguntado si realmente están protegiendo tus ojos?
A menudo priorizamos el diseño o el precio frente a lo más importante, la vista. En ICQO, como especialistas en oftalmología especializada, advertimos que algunas gafas de sol no son seguras para la vista, puesto que el uso de gafas de sol no homologadas o de baja calidad puede poner en riesgo tu visión. Aprender a elegir correctamente unas gafas de sol no solo es una cuestión estética, sino una inversión en salud a largo plazo. En este artículo te contamos más acerca de ello.
¿Por qué es importante elegir gafas de sol de calidad?
Las gafas de sol no son un simple complemento. Su principal función es proteger los ojos de la radiación ultravioleta (UV). Esta radiación, invisible pero muy dañina tanto para la piel como para los ojos, puede provocar efectos acumulativos en la salud ocular y puede tener efectos irreversibles sobre tu salud visual, especialmente si nos exponemos sin la protección adecuada.
Entre los problemas oculares más comunes asociados a la exposición solar con unas gafas sin protección están:
- Fotoqueratitis: una quemadura solar en la córnea, que produce dolor, lagrimeo y visión borrosa.
- Cataratas prematuras: opacificación del cristalino que puede acelerarse por la radiación UV.
- Degeneración macular: una afección que daña la zona central de la retina, comprometiendo la visión detallada.
- Envejecimiento ocular: la exposición prolongada al sol favorece el deterioro de tejidos oculares y el desarrollo de pinguéculas o pterigiones.
¿Cómo saber si unas gafas de sol protegen de verdad?
Muchas personas piensan que cuanto más oscuro es el cristal, mayor protección ofrece. Sin embargo, esta es una de las creencias y errores más comunes. Es más, unas lentes oscuras sin filtro UV pueden ser incluso más peligrosas, ya que provocan la dilatación de la pupila y permiten la entrada de más radiación nociva al interior del ojo.
Para saber si unas gafas de sol son seguras y efectivas, debes comprobar las siguientes características:
- Filtro UV 100%: Busca gafas que indiquen claramente que bloquean el 100% de los rayos UVA y UVB.
- Marcado CE: Asegurarte de que el producto cumple con la normativa europea en materia de salud y seguridad. Para ello, en ella debe aparecer el sello CE, que son las siglas de Conformidad Europea, así como el cumplimiento de la norma ISO 12312-2:2015, que por obligación debe aparecer señalado en las gafas.
- Categoría del filtro solar: Va del 0 al 4. Para uso cotidiano, se recomienda la categoría 2 o 3. La categoría 4 es solo para condiciones extremas (alta montaña, nieve, etc.) y está prohibida para conducir.
- Punto de venta confiable: Evita comprar en mercadillos o tiendas sin regulación. Lo ideal es adquirirlas en ópticas o centros especializados, siendo atendido por profesionales.
¿Cuándo unas gafas de sol pueden dañar tu vista?
Las gafas de sol sin homologación o con filtros falsos pueden representar un grave riesgo para tus ojos. Si no filtran adecuadamente la radiación UV, no solo no protegen, sino que pueden favorecer el daño ocular al generar una falsa sensación de seguridad. Además, el uso prolongado de este tipo de gafas puede contribuir al desarrollo de patologías sin síntomas inmediatos, lo que las hace aún más peligrosas.
Juan Durán ha hecho un llamamiento claro: «Hay que dejar de trivializar lo que afecta a los ojos. Lo estético nunca debe estar por encima de la salud ocular».
¿Qué recomendamos en ICQO?
Desde ICQO, te ofrecemos estas recomendaciones para que cuides tu salud visual, especialmente en los meses de mayor exposición solar.
- Compra siempre gafas de sol en ópticas o centros especializados.
- Revisa que cuenten con protección UV certificada y marcado CE.
- Consulta con un profesional si tienes dudas sobre el tipo de filtro más adecuado según tu estilo de vida (deporte, conducción, etc.).
- Evita gafas baratas sin etiquetado o de procedencia desconocida, por muy atractivas que parezcan.
La vista no se recupera, protégela con las gafas adecuadas
Definitivamente, las gafas de sol deben ser una herramienta de protección ocular, no solo un accesorio de moda. En ICQO, recomendamos siempre una revisión oftalmológica periódica y la elección consciente de productos que realmente cuiden de tu salud visual y de tu vista.
Porque la vista no se reemplaza. Y la exposición al sol puede ser peligrosa para tus ojos si no están bien protegidos. Protege tu salud visual con responsabilidad y contacta con nuestro equipo para poner solución a tus problemas de visión.
