Las gafas progresivas son una solución óptica que permite ver con nitidez en diferentes distancias, sin la necesidad de cambiar de gafas. Sin embargo, la adaptación a este tipo de lentes puede ser un reto al principio. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos para facilitar tu transición hacia las gafas progresivas y disfrutar de una visión nítida y cómoda.
¿Cómo adaptar la vista a las gafas progresivas?
1. Consulta a un oftalmólogo
Antes de tomar la decisión de usar gafas progresivas, es importante que te sometas a una evaluación oftalmológica para determinar si son la mejor opción para ti. Un oftalmólogo te ayudará a elegir las lentes adecuadas para tus necesidades visuales específicas.
2. Comprende tus problemas de visión y el funcionamiento de tus gafas
Es importante que entiendas tus problemas de visión antes de comenzar a usar gafas progresivas. La presbicia, la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo son los problemas de visión más comunes que se corrigen con gafas progresivas.
- Presbicia: Comúnmente conocida como “vista cansada”, es una condición relacionada con la edad que dificulta ver objetos cercanos con claridad. Las lentes progresivas corrigen la presbicia, permitiendo una visión nítida tanto de cerca como a distancia.
- Miopía: Visión cercana borrosa, se produce cuando los objetos cercanos se ven claramente, pero los objetos distantes están fuera de foco. Las lentes progresivas pueden incluir una corrección para la miopía, lo que permite una visión clara en todas las distancias.
- Hipermetropía: Visión lejana borrosa, se caracteriza por la dificultad para ver objetos cercanos con claridad. Las lentes progresivas pueden corregir la hipermetropía, brindando una visión clara tanto de cerca como a distancia.
- Astigmatismo: Provoca distorsión en la visión debido a una curvatura irregular de la córnea o el cristalino. Las lentes progresivas pueden incorporar corrección para el astigmatismo, lo que ayuda a eliminar la distorsión y mejora la visión en todas las distancias.
Conoce las diferencias entre presbicia, miopía, hipermetropía yastigmatismo
- Prescripciones múltiples: Si tienes más de un problema de visión, como miopía y presbicia, o hipermetropía y astigmatismo, las lentes progresivas pueden combinar múltiples correcciones en un solo par de gafas, proporcionando una visión nítida y sin saltos de enfoque en todas las situaciones.
Por otro lado, debes entender cómo funcionan este tipo de lentes. A diferencia de las lentes monofocales, que tienen una sola graduación para una visión específica, las lentes progresivas tienen múltiples zonas de visión. Esto significa que puedes ver de cerca, a distancia intermedia y de lejos, todo con un solo par de lentes.
3. Sé paciente
Dale tiempo a tus ojos. La adaptación a las gafas progresivas puede llevar tiempo. Es normal que al principio notes algunas molestias, como distorsión o mareo. Con el tiempo, tu cerebro se adaptará a las diferentes zonas de visión y la experiencia será más cómoda.
4. Alinea tus ojos correctamente
Una de las claves para una adaptación exitosa es aprender a alinear correctamente tus ojos con las diferentes zonas de las lentes. Para ver de cerca, mira a través de la parte inferior de las lentes. Para ver a distancia, mira a través de la parte superior. La visión intermedia se encuentra en la parte central de las lentes.
5. Establece un horario para usarlas
Establece un horario regular para usar tus gafas progresivas. Comienza usándolas durante tareas simples, como leer o ver televisión y, gradualmente, úsalas en situaciones más exigentes, como conducir o trabajar en el ordenador.
6. Mantén tus gafas limpias y en buen estado
La limpieza regular de tus gafas progresivas es esencial para una visión clara. Utiliza un paño limpio y suave para eliminar huellas dactilares, polvo y suciedad de las lentes. También, asegúrate de utilizar soluciones de limpieza recomendadas por tu oftalmólogo. Además, asegúrate de que tus lentes estén ajustadas correctamente por un profesional de la óptica para que siempre estén en la posición adecuada.
7. Mantén tu cabeza erguida
Una técnica útil al usar lentes progresivas es mantener tu cabeza erguida y mover tus ojos para cambiar el enfoque. Evita inclinar la cabeza hacia arriba o abajo, ya que esto puede dificultar la adaptación.
Evita movimientos bruscos de la cabeza. Mueve tu cabeza de manera suave y natural para ajustar la zona de visión que necesitas en cada momento. Con la práctica, este movimiento será parte de tu vida diaria
8. Comunica tus necesidades
No dudes en comunicar tus necesidades y preocupaciones a tu óptico u oftalmólogo. Si experimentas problemas persistentes de visión o malestar, es importante que se lo informes a tu especialista. A veces, un pequeño ajuste en las lentes puede marcar la diferencia.
Además, programa revisiones regulares. La salud ocular puede cambiar con el tiempo, y es esencial asegurarse de que tus lentes progresivas sigan siendo adecuadas para tus necesidades visuales actuales.
En el ICQO Bilbao, estamos comprometidos a brindarte la mejor atención oftalmológica y asesoramiento en la adaptación a lentes progresivas. Si tienes preguntas o necesitas ayuda adicional, no dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo de profesionales de la visión.
Recuerda que adaptarse a lentes progresivas es un proceso gradual, y con estos consejos y un poco de paciencia, estarás en el camino correcto hacia una visión nítida y cómoda en todas las distancias
